MASSZÁZSAINK
Európai terápiás masszázsok
Relaxációs masszázs
Az Európában is megjelenő holisztikus szemlélet hívta életre. A nevéből adódóan elsősorban a stressz oldására alkalmas, célja a pihenés, feltöltődés. Hosszú, simító mozdulatok jellemzik, nem erőteljes masszázs.
Svédmasszázs
Európában, így hazánkban is a legelterjedtebb, legismertebb. Nagyon hatékony, effektív masszázs fókuszban a fizikai test, csupa tény, semmi líra. Céltudatos, csakúgy, mint az európaiak. Kiváló testünk általános karbantartására, fejfájás, szédülés, fülzúgás kitűnő ellenszere.
Nyirokdrenázs
Dr. Emil Vodder dán masszázsterapeuta és felesége fejlesztette ki az 1930-as években.
Ez a masszázs nagyon „dán”. Benne van minden, amit a dánok gondolnak a világról. A nyirokmasszázs tisztelettel és szeretettel szólítja meg a testet, aminek hatására a test és immunrendszere aktiválja önmagát, tisztul, elenged, elcsendesedik.
Dánia a Skandináv országok egyike. Él egy sztereotípia az északi országokban élőkről. A legtöbben, akik csak hallottak, de nem jártak az északi országok egyikében, pl. Dániában, azt hihetik, hogy az ott élők hűvösek, visszafogottak. A valóság viszont az, hogy az itt élők, igen nyitottak, érzékenyek a világ dolgaira és nagyon nagy tisztelettel bánnak az őket körülvevő élőlényekkel. Természetimádók, nagy hangsúlyt fektetnek a környezetvédelemre. Fontos számukra testük karbantartása mellett spirituális természetük megélése is.)
A nyirokmasszázs rendkívül sokoldalú masszázs. A nyirokrendszerünk aktiválja az immunrendszerünket ezért annak egészsége nagyon fontos mindannyiunk számára. A megfelelően működő nyirokkeringés egészséges, energikus, kiegyensúlyozott testet, harmonikus embert teremt.
Alkalmazható:
- prevenciós célból
- legyengült immunrendszer aktiválására
- fejfájásra, migrénre
- ödémák csökkentésére
- premenstruációs szindróma tüneteinek enyhítésére
- puffadás, székrekedés
- cellulit csökkentésére
- belső feszültség csökkentésére
- alvászavaroknál
- depressziónál
Talpmasszázs
Lábaink fáradhatatlanul szolgálnak bennünket minden nap, ezért megérdemlik a törődést. A talpmasszázs nemcsak megkönnyíti a lábat, de rendkívül jól lazítja az egész testet.
Fejfájás kezelés
A fejfájások hátterében gyakran a stressz, a fejben kavargó túl sok gondolat és/vagy a vállöv és a nyak izmainak feszessége, hipertónusossága áll. Ilyenkor a vállövön és a fejen végzett lazító masszázs hosszú távon elmulasztja a fejfájást.
Polinéz masszázsok
Ma-uri masszázs
Több, mint masszázs, maga az Élet
Katja és Hemi Fox fejlesztették ki. A MA-URI gyökerei Új-Zélandon, ill. Hawaii-n találhatók, de itt, Európában alakították ki az itt élők életstílusát, igényeit, hiedelmeit és félelmeit figyelembe véve. Magában foglalja a polinéziai és a modern társadalom alapelveit, elvárásait és szükségleteit a személyes átalakulásra koncentrálva.
Az eredmény pedig egy csodálatos „masszázsművészet”, 1,5 órányi utazás. Segít szeretni önmagunkat.
Lomilomi nui
Az Ősök bölcsessége,
Az Óceán üzenete,
Az Érintés művészete
Hawaii „gyógyító művészet”, a MA-URI egyik gyökere. Az életörömről szól, önmagunk, mások és az Élet szeretetéről, az Aloha-ról.
ALOHA = szeretni annyi, mint boldognak lenni
1 órás „szabadon áramlás”:
Itt a zene, az áramlás áll a középpontban, a zene és a mozdulat egysége, az óceán hullámait idézi fel bennünk. Életöröm és új inspirációk jellemzik.
1,5 órás lomilomi nui várandósoknak:
Különleges masszázs, mely egyaránt fókuszál a gyermekét váró anyára és babájára. Ez a masszázs segít, hogy az anyuka harmóniában, aggodalmait feledve élje meg ezt a varázslatos időszakot. Ugyanakkor a masszőr kapcsolatot teremt a pocakban lévő babával is, így anya és babája együtt és egységben élhetik át ezt a varázslatos masszázst.
Az Óceán üzenete,
Az Érintés művészete
Különleges masszázs, mely egyaránt fókuszál a gyermekét váró anyára és babájára. Ez a masszázs segít, hogy az anyuka harmóniában, aggodalmait feledve élje meg ezt a varázslatos időszakot. Ugyanakkor a masszőr kapcsolatot teremt a pocakban lévő babával is, így anya és babája együtt és egységben élhetik át ezt a varázslatos masszázst.
Keleti masszázsterápiák
Thai masszázs
Holisztikus szemléletű masszázsrendszer, dinamikus, céltudatos, de nem erőszakos. Célja a hajlékonyság, rugalmasság megtartása. Pont olyan, mint az ott élők: energikusak, könnyedek, rugalmasak minden tekintetben. Test és lélek egy, csak egy hajlékony, ruganyos test engedi szabadon áramlani szellemünk, intellektusunk, kreativitásunk. Merev test, merev, lelassult, szárnyalni nem képes embert eredményez.
A thai masszázs tehát kiváló az ízületek átmozgatására, izmok, inak nyújtására, energiablokkok oldására, energetizálásra. A kezelés ruhában történik, így azoknak is jó lehetőség a masszázsra, akik idegenkednek az érintéstől vagy valamilyen bőrprobléma miatt nem javasolt a ruhátlan masszázs. A gyerekek nagyon szeretik, a 8 éves unokahúgom kedvence.
Kínai fejmasszázs
„A fejbőr és az arc akupontjainak masszázsával az egész testet kezelhetjük. A fej az emberi test fővárosa, itt találkozik az összes Yin és Yang meridián.”
A Sárga Császár Belgyógyászati Könyvéből
(Huang Di Nei Jing)
(Huang Di Nei Jing)
A kínai fejmaasszázs techinkáját Ben Wu professzor fejlesztette ki.
Testünkön számos mikrorendszer található. A mikrorendszerek testünk kis, jól körülhatárolt területei, ahol az egész test „térképe” megtalálható. Az itt található különböző pontok stimulálása kihat a szervekre, szervrendszerekre. Ilyen mikrorendszer pl. a talp, a hát, a fül és persze az arc és a hajas fejbőr.
A Wu-féle fejmasszázs kb. 25 perc, az arc, a fejbőr, valamint a nyak különböző pontjait stimulálva, jótékonyan hat egész testünkre. Alkalmazhatjuk önállóan, de csodás befejezése lehet egy svédmasszázsnak.
Watsu
A Watsu® egy vízben végzett masszázs. Neve a “water” (víz) és a shiatsu (japán masszázsfajta) szavakból tevődik össze. Gyökerei egyrészt Japánból, másrész Harold Dall-nak köszönhetően, Amerikából erednek. Harold Dall volt az, aki a Watsut, mint egyfajta holisztikus masszázsrendszert megalkotta.
A “masszázs” 60 perces, meleg (34-36 fokos) vízben történik. a vendég lebeg a vízen floaterek segítségével, a kezelő pedig különböző masszázsfogásokkal lazítja az izmokat, izületeket, az egész testet.
Mire szolgál a víz?
A masszázsok önállóan is nagyon jó hatással vannak a testre, a különböző eredetű izom és izületi fájdalmakra, de a víz megsokszorozza, felerősíti jótékony hatásukat mert a Víz:
- lazítja a testet, az elmét
- oldja a spasztikusságot az izmokban, a merevséget az izületekben
- átmozgatja a pangó vizeket, nyirkot – 1-2 óra alatt 600-1000 ml vizet is képes kivonni a szervezetből
- csillapítja az elmét, az állandó belső monológot
- oldja a szorongást
- növeli a tüdő kapacitását
Shiatsu
A shiatsu (ejtsd: siacu) a hagyományos kínai orvoslás (HKO) tudására és tapasztalataira épülő japán eredetű, holisztikus szemléletű alternatív gyógyító módszer. Testünk energiakeringésének egyensúlyát segít megteremteni és fenntartani, ezáltal egészségünk megtartásának, különböző fájdalmaink, betegségeink gyógyításának hatékony eszköze.
A shiatsu-terápiában az akupunktúrás pontokat, illetve az azokat összekötő pályákat (meridiánokat) érintjük. A kezelő a betegségek, tünetek kialakulásához vezető okokat igyekszik megszüntetni. A kezelés az egész testet érinti. A shiatsu-gyógyász a beszélgetés és fizikai állapotfelmérés alapján azokat a területeket kezeli, amelyek a leghatékonyabban segítik a változást. Minden kezelés személyre szabott, az aktuális állapotodnak leginkább megfelelő.
A kezelés a földön, kényelmes matracon, laza ruhában történik. Csendet és nyugalmat teremtünk magunk körül és belül. Kezelés közben mélyen ellazulsz, érzékelheted a teljes harmóniába kerülésed folyamatát. Kezelés után általában pihenten, feltöltődve érezheted magad, a panaszaid enyhülnek, visszajelzést kérek a tapasztalataidról.
Milyen esetekben érdemes shiatsu kezelésre jönni?
Egészségügyi problémák:
- Kimerültség, stressz okozta tünetek, betegségek megelőzése
- Mozgásszervi panaszok: gerinc, ízületek, izomfájdalmak stb.
- Belső szervi rendellenességek
- Nőgyógyászati problémák
- Idegrendszeri működési zavarok
- Lelki gondok
- Betegség utáni regeneráció
Várandósság esetén segíti:
- a változás elfogadását
- az anyává válás testi-lelki folyamatát
- a panaszok enyhítését és
- a magzattal való jó kapcsolat kialakítását
- a 32. héttől a szülésre való előkészülést
- az apát a szülés alatti támogatás nyújtásban
- az anyát a szülés utáni regenerációban
Csecsemők, kisgyermekek:
- a csecsemő egészséges fejlődését segíti elő, az első életévben biztos alapot teremt
- korrigálni tudják a kisebb eltéréseket, ezáltal megelőzhető a későbbi gyógytorna, logopédia stb.
- csillapítani tudja a baba hasfájását, fogzási fájdalmát, nyugtalanságát és egyéb panaszait
Tartós változást általában 4-6 kezeléssel érhető el, amely kúraszerűen, heti rendszerességgel ajánlott. Az egészség megtartására, a betegségek megelőzésére irányuló kezelések ugyanakkor személyes igény szerint bármilyen időközönként, pl. kéthetente, havonta érdemes igénybe venni.
Ayurvédikus babamasszázs oktatás
Ayurvédikus babamasszázs foglalkozások anyukáknak és érdeklődő apukáknak:
- Ha a testi masszázsnál többre vágysz.
- Ha szeretnéd megismerni és ezáltal megérteni kisbabád igényeit.
- Ha szeretnéd babáddal való kapcsolatodat elmélyíteni és bizalmát kialakítani.
- Ha szeretnél kiegyensúlyozott életet élni babád születése után is.
A foglalkozásokon megismerheted India tradicionális babamasszázsát, valamint India ősi bölcseletét a baba-mama kapcsolatokról.
Ayurvédikus babamasszázs foglalkozások anyukáknak és érdeklődő apukáknak:
- Ha a testi masszázsnál többre vágysz.
- Ha szeretnéd megismerni és ezáltal megérteni kisbabád igényeit.
- Ha szeretnéd babáddal való kapcsolatodat elmélyíteni és bizalmát kialakítani.
- Ha szeretnél kiegyensúlyozott életet élni babád születése után is.
A foglalkozásokon megismerheted India tradicionális babamasszázsát, valamint India ősi bölcseletét a baba-mama kapcsolatokról.
Arcvonal, arctorna
Az arctorna egy módszer, amivel karbantarthatod az arc izmait, ugyanúgy, ahogy karbantartod tested többi izmát. Ha természetes számodra, hogy mozgással, sporttal fiatalon tartod a tested, miért ne tennéd ugyanezt az arcoddal is?
